Entrenador personal · Preparador físico · Mallorca

Entrena mejor. Rinde más. Toda la familia.

Entrenamiento personal a domicilio y planes online, diseñados para tu deporte, tu cuerpo y tu agenda.

+10 añosen deporte y entrenamiento

A domicilioSon Vida · Bendinat · Portals

OnlineDesde cualquier país

Sobre mí

Entreno lo que conozco desde dentro

Soy Martín Ferreras, profesor de Educación Física, preparador físico y coach de rendimiento, con más de 10 años en la actividad física y el deporte.

Me especializo en fuerza, estabilidad y propiocepción aplicadas al deporte. También practico surf y skate, y he dado clases de los dos.

Trabajo con familias: los hijos aprenden deporte y crecen con una buena base física, y los padres entrenan para sentirse fuertes, sin dolor y con energía. Un mismo entrenador, un plan para cada uno.

Formación

Profesor de Educación Física
Entrenador personal
Coordinador de actividades acuáticas
Instructor de surf
Instructor de stand up paddle

FuerzaEstabilidadPropiocepciónPrevención de lesionesRendimiento

Servicios

Un plan para cada forma de entrenar

Todos incluyen programación a medida y seguimiento en Vector, mi app de entrenamiento.

A domicilio

Private Coaching

Entrenamiento personal 1 a 1 en tu casa: Son Vida, Bonanova, Cas Català, Bendinat y Portals.

Sesiones presenciales
Programación personalizada
Seguimiento en Vector

Presencial + online

Hybrid Coaching

Lo mejor de los dos mundos: sesiones conmigo y el resto del mes entrenas por tu cuenta, guiado.

2 sesiones presenciales al mes
Programación personalizada
Acceso a Vector y seguimiento
Videos de técnica y feedback

Presencial + online

Vector Premium

Entrenas por tu cuenta con tu plan, y una vez al mes revisamos juntos técnica y progreso.

1 sesión presencial al mes
Programación personalizada
Acceso a Vector y seguimiento
Videos de técnica y feedback

Desde cualquier país

Online Coaching

Plan personalizado mes a mes, sin sesiones presenciales, estés donde estés. Registras cada entreno y ajusto las cargas según cómo respondes.

100 % a distancia
Programación mensual
Acceso a Vector y seguimiento
Feedback continuo

Para toda la familia

Family Performance

Un programa familiar: deporte y desarrollo físico para los hijos, entrenamiento para los padres.

Un plan para cada miembro
Deporte para los hijos
Fuerza y salud para los padres

¿No sabes cuál encaja contigo? Te lo digo en dos mensajes.

Pregúntame

Deportes

Preparación para tu deporte

Pádel

Fuerza, cambios de dirección y prevención de lesiones de rodilla, hombro y lumbar.

Fútbol

Velocidad, potencia y resistencia para rendir todo el partido.

Surf y paddle surf

Equilibrio, estabilidad y fuerza de hombros y core para remar mejor y aguantar más.

Natación

Técnica, respiración y resistencia en el agua, para niños y adultos.

Salud y fuerza

Para quien no compite: moverse bien, sin dolor y con energía.

Método

Cómo trabajo

Evaluación

Hablamos de tus objetivos, tu historial y tus lesiones, y medimos cómo te mueves hoy.

Plan a medida

Diseño tu planificación por bloques, adaptada a tu deporte y a tu calendario.

Seguimiento con datos

Registras cada entreno en Vector: esfuerzo, cansancio, sueño y comentarios.

Ajuste mes a mes

Con esos datos ajusto cargas y volumen para que progreses sin pasarte.

Vector · la app

Tu entrenamiento, en tu bolsillo

Con Vector tienes tu plan siempre a mano, anotas pesos y sensaciones en segundos y ves tu progreso: récords, fuerza estimada y constancia. Yo veo lo mismo y ajusto a tiempo.

Plan del díaAbres la app y sabes qué toca.
Registro en segundosPeso, repeticiones y esfuerzo.
Progreso visibleRécords y evolución semana a semana.
Sin descargasSe instala desde el navegador.

Acceder a Vector

Dónde

En tu casa o donde estés

Mallorca

A domicilio

Son Vida, Bonanova, Cas Català, Bendinat y Portals. Llevo la sesión y el material a tu casa.

Cualquier país

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Tu plan en Vector y seguimiento a distancia, con el mismo método que en presencial.

Contacto

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Cuéntame qué quieres conseguir y te propongo cómo empezar.

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